器械进行身体机能测试

时间: 2015-12-21 17:25    来源: 未知   
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今年年初加盟球队的李磊和晋鹏翔昨天第一次跟队参加这样的体测,李磊还跑出了昨天的最好成绩,他表示这样的测试很考验意志品质。
 
李磊是青岛人,他透露在假期时,自己经常会在沙滩上跑步,由于2015赛季小伤不断,他希望能够在这个准备期打好底子,“希望在新的赛季有一个健康的身体,应对每一场比赛。”
 
今年的体测项目和往年大致相同,只是新增了个别项目,借助各种类型的器械进行身体机能测试,主要包括测试运动员的身体机能、灵活性、柔韧性、协调性和稳定性等方面的能力,还有测试弹跳力和大腿前侧后侧肌肉力量等。
 
通过这些测试得到的数据提供给教练组,也让队员们更好地了解自己的身体状况,以便在接下来的冬训中得到加强和改善。
北京国安队结束假期、重新集结,这几天,球队一直都在进行恢复训练,并且陆续完成冬训前的一些测试。昨天,队内相对年轻一些的队员出现在体科所进行体测,这是每年冬训之前都会安排的一个内容。
 
今天,这些队员还将分成上下午两组,分别前往体科所继续完成体测。本周五和周六,队中的老队员以及假期中入选了国家队的队员将进行体测。
 
 
在昨天的测试中,雷腾龙得知自己左右腿力量不太平衡。雷腾龙在2015年年初曾遭遇过一次伤病,并且赴荷兰进行了两个月的康复。通过昨天的测试,雷腾龙发现自己受伤腿的耐力稍差一些,他表示要通过冬训进行加强。

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